Schilcher Training

Auf einen Blick

  • Bad Aibling

ls Personal Trainer unterstütze ich Sie dabei, dass Sie ihre Ziele schnell und sicher erreichen.

Liebe Aiblinger Sportfreunde,

eigentlich wollte ich Ende April / Anfang Mai mein kleines Sportstudio am Marienplatz eröffnen. Das steht jetzt erst mal hinten an.

Jetzt komme ich mit meinem Training online zu Ihnen nach Hause. Egal ob Sie ein exklusives Einzeltraining oder ein Training in einer Gruppe machen möchten.

Ich helfe Ihnen dabei, wie Sie ausgeglichen durch die Krise kommen, Frust und überschüssige Kilos abbauen können und Sie Ihre Lebensqualität hochfahren können, indem Sie Ihr Immunsystem pushen und Schmerzzuständen an z.B. Rücken, Schulter, Nacken,…etc. entgegenwirken!

Also, los geht´s!
Keine Angst, wenn Sie online noch nicht so fit sind (ich helfe Ihnen dabei, wenn es nötig ist).
Geht einfacher, als man denkt….Sie benötigen nur ein Smartphone, Tablet, Laptop…. Programm (Zoom, Skype,…) installieren, von mir verschickten Link anklicken und Video aktivieren und wir können loslegen. Es werden keine Geräte gebraucht! Um etwas Abwechslung rein zu bekommen, werde ich hin und wieder Sachen aus dem Haushalt einbauen. Wird bestimmt kurzweilig! Wer Interesse hat, kurz bei mir melden, wie der weitere Ablauf ausschaut!

Ich freu mich darauf, wenn ich Sie sportlich durch die Krise begleiten darf!


ANGEBOT:

Personal Training

  • Individuelles Training mit permanenter Bewegungskontrolle
  • Ernährungsanalyse und wertvolle Tipps für die Umsetzung im Alltag
  • Möglichkeiten, Immunsystem hochzufahren (Ernährung, Schlaf, Bewegung, Entspannung)
  • Mindset, Ziele, Gewohnheiten,…

Präventionskurse nach §20 (Krankenkassenzuschüsse bis einschließlich September sogar bei Online-Training möglich!)

  • Rücken Fit (Verbesserung der Haltung, Stärkung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit)
  • Abnehmen mit Krafttraining (Kalorien verbrennen, Grundumsatz und Stoffwechsel hochfahren, Intervalltraining)
  • Funktionelles Krafttraining (Ganzkörperprogramm um Muskeldysbalancen auszugleichen, fit für den Alltag, individuelle Wünsche)


TERMINE:
Personal Training: nach Absprache

Präventionskurse: www.schilcher-training.com/aktuelle-termine



Ob in privater Atmosphäre bei Ihnen zu Hause im Münchener Süden, im Landkreis Rosenheim, Miesbach oder Ebersberg. Ich komme zu Ihnen bzw. wir nutzen Fitness-Räume in Ihrer Umgebung.

Ganz egal, ob Sie ein exklusives Einzeltraining wünschen, oder einen von der Krankenkasse geförderten Kurs, ich berate Sie gerne!

Auf der Karte

Schilcher Training
Ellmosen 1
83043 Bad Aibling
Deutschland

Mobil: +49 176 / 22629175
E-Mail:
Webseite: www.schilcher-training.com

Ansprechperson

Herr Hans-Jörg Schilcher

Was möchten Sie als nächstes tun?

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