Gesundheit erleben
Bad Aibling bietet seinen Bewohnern und Gästen das ganze Jahr über verschiedenste Angebote, Aktionen, Vorträge und Workshops rund um das Thema Gesundheit. So können Sie auch während Ihrem Urlaub in Bad Aibling etwas für Ihre Gesundheit tun. Wie wäre es beispielsweise mit einer Yogastunde im Kurpark Bad Aibling? Oder einer geführten Radtour gemeinsam mit anderen Urlaubern?
365 Tage Gesundheit
Wir freuen uns immer wieder über die große Vielfalt an Gesundheitsdienstleistern, die sich in unserer Kurstadt niederlassen und die Bad Aibling auch zur Gesundheitsstadt machen. Mit einem hochwertigen und spannenden Angebot an Gesundheitskursen, Vorträgen, Workshops, Therapieformen und Beratungen können Sie als Urlauber, Kurpatient und Bewohner der Stadt das gesamte Jahr von dieser Kompetenz profitieren.
GESUNDE WOCHE
Mehr Achtsamkeit, mehr Bewegung und gesundes Essen - darum geht es in der Bad Aiblinger Gesunden Woche vom 17. bis 23. September 2022. Seien Sie dabei, an den gesunden Aktions- und Erlebnistagen an verschiedenen Orten und bei zahlreichen Partnern in der Stadt Bad Aibling.
Wer mehr für seine Gesundheit tun möchte, gesund abnehmen und mehr Bewegung in seinen Alltag einbauen oder einfach Fragen rund um Gesundheitsthemen hat, ist bei dem umfangreichen Angebot der Bad Aiblinger „Gesunden Woche“ genau richtig. Eine Übersicht über das komplette Programm mit allen Teilnehmern finden Sie im unteren Bereich bei den aktuellen Gesundheits-Veranstaltungen oder hier im aktuellen Programmflyer.
GESUNDHEITSURLAUB
Möchten Sie mal so richtig Entspannen? Einen Gesundheits Check-Up oder eine Detox Woche machen? Dann sind Sie in Bad Aibling genau richtig. Gemeinsam mit Therapeuten, Ärtzen und Gesundheitstrainern haben wir Ihnen dafür ganz besondere Gesundheitsangebote zusammengestellt. Wie wäre es also mit einem Auszeit-Wochenende oder einem Rücken-fit Programm?
AKTUELLE GESUNDHEITS-VERANSTALTUNGEN
GESUNDHEITS-TIPP
Machen Sie jeden Tag einen kleinen Schritt für Ihre Gesundheit.
Es muss nicht immer gleich der ganz große Wurf sein. Denn es reichen auch schon wenige Dinge. So nehmen Sie sich zum Beispiel an einem Tag vor, genügend Wasser zu trinken. Am darauffolgenden gibt es dann einen grünen Smoothie – einfach mal was anderes. Sobald die Sonne vom Himmel lacht, gönnen Sie sich eine große Portion Sonnenschein, dass füllt den Vitamin D Speicher auf und stärkt das Immunsystem. Sonnenschutz dabei nicht vergessen! Oder wie wäre es hochwertiges Kokosöl und Leinöl in den Speiseplan einzubauen. Das Leinöl enthält beispielsweise hochwertiges Omega 3, welches Herz und Gedächtnis nachhaltig stärkt. Jeden Tag ein bisschen Bewegung - auch das ist wichtig. Auch hier gilt wieder, es muss nicht immer ein anstrengendes Sportprogramm sein. Schon ein 10-minütiger Spaziergang – besonders im Wald - stärkt unser Kreislaufsystem. Sie machen noch gar keinen Sport? Dann fangen Sie mit 5 Minuten pro Tag an. Leichtes Joggen, ein kurzer Stepp auf dem Crosstrainer - Sie werden merken, schon nach kurzer Zeit wollen Sie selbst mehr, weil es so guttut. Tipp!
Nach der Bewegung: Lauwarm duschen und am Ende nochmal die Füße kalt abspritzen.
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