ALLERGIKERFREUNDLICH REISEN

Aktueller Pollenflug
Damit Sie immer ganz genau wissen, wie es aktuell mit dem Pollenflug in unserer Region bestellt ist, können Sie sich auf der Webseite des elektronischen Polleninformationsnetzwerkes Bayern sowie auf der offiziellen Website des Deutschen Wetterdienstes informieren.

Immer bestens informiert sind Sie auch mit der App „ePIN - Pollenflug Bayern“, die vom Bayerischen Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL). Die App liefert tagesaktuelle Informationen zum Pollenflug aus Messungen in der eigenen Region. Das vollautomatische Online-Messnetzwerk, aus dem die Pollenflugdaten stammen, ist in dieser Form einmalig und existiert bisher nur in Bayern.

Während der Pollenflugzeit sollten Sie stets vor dem Zubettgehen noch Ihre Haare waschen. Denn über Tag verfangen sich die Pollen zahlreich in den Haaren und diese landen somit nachts auf Ihrem Kopfkissen. Beim Schlafen kann das dann große Probleme bereiten. Haustiere gehören nicht ins Schlafzimmer von Allergikern. Denn selbst wenn Sie keine spezielle Haustierallergie haben, Hunde oder Katzen bringen jede Menge Pollen von draußen mit. Das Fell ist leider voll davon. Bettwäsche gehört zudem alle paar Tage gewaschen. Spezielle Überzüge gegen Haustaub-Allergie helfen zusätzlich. Pollen und Milben haben so deutlich weniger Chancen Ärger zu bereiten. 

Sie haben eine Klimaanlage? Dann vergessen Sie nicht, regelmäßig Ihren Filter zu wechseln. Dies muss übrigens deutlich öfters passieren als bei Nicht-Allergikern. Schon gewusst? Sogenannte Luftreinigungsgeräte können die Pollenanzahl in einem Zimmer massiv absenken.

Sie gehören zu den Betroffenen, die Obstsorten wie Apfel, Birne oder Aprikose nicht vertragen?
Teilen Sie dies unseren zertifizierten Restaurants und Cafés mit, sie werden sich gerne darauf einstellen sowie Ihnen Alternativen zu den Lebensmitteln anbieten, die Sie nicht vertragen.

Tipp: Forscher haben herausgefunden, dass nicht alle Apfelsorten gleich allergen sind. Boskop oder Golden Delicious - hier kann die allergische Reaktion völlig unterschiedlich ausfallen. Aber Achtung - nicht alleine herumexperimentieren. Lieber erst vorher mit Ihrem zuständigen Arzt besprechen.

Zöliakie, Histaminunverträglichkeit, Laktose- oder Fuctoseintoleranz – die Liste der Unverträglichkeiten ist vielfältig.
Während bei Nahrungsmittelallergien das körpereigene Immunsystem die Hauptrolle spielt, gibt es auch andere Ursachen für Lebensmittelunverträglichkeiten – die Symptome sind stets bei beiden sehr unangenehm.

Magen-Darm-Beschwerden sind bei Unverträglichkeiten die häufigste Problematik. Bei Allergien sind die Symptome oftmals noch bedrohlicher – Atemnot, Herzrasen, starke Übelkeit – in richtig heftigen Fällen sogar Kreislaufversagen. Bei Allergien reagiert das Immunsystem stets völlig überreizt und bringt eine stark überschießende Reaktion hervor. Nahrungsmittelallergien können Sie übrigens alle mittels eines Haut- oder Bluttestes diagnostizieren.

Bei anderen Unverträglichkeiten hängt die Ursache oft mit dem Darm zusammen. Bei einer Zöliakie (Autoimmunerkrankung) zum Beispiel sieht das körpereigene Abwehrsystem Gluten als Feind an. Die Folge ist eine chronisch entzündete Darmschleimhaut, die starke Schmerzen verursacht. Bei einer Laktoseintoleranz fehlt ein Enzym welches für den Abbau von Milchzucker (Laktose) zuständig ist. Die Folge ist, der Milchzucker gelangt in den Dickdarm und der dortige Abbau, der ja hier eigentlich nicht vorgesehen ist, führt zu Blähungen, Völlegefühl und Durchfall.

Lebensmittelallergien können also schnelle, sehr heftige Reaktionen hervorrufen, die unter Umständen auch sehr gefährlich sein können. Hingegen sind andere Unverträglichkeiten unangenehm und eher auf lange Sicht gesehen ein Problem. Denn die Symptome sind schmerzhaft und manifestieren sich im Laufe der Zeit immer stärker.