MENTALE GESUNDHEIT
Körper und Geist in Einklang bringen
Wer kennt das nicht: Der Alltag hat einen voll im Griff. Wir sind überlastet und gereizt. Denn manchmal gerät das Leben aus der Balance – etwa weil die Anforderungen im Beruf wie im Privaten ständig steigen. Dann ist es Zeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Man möchte sich Ruhe und Erholung gönnen, wieder zu sich selbst finden. Nehmen Sie sich eine Auszeit für Ihre mentale Gesundheit - wie klingt das für Sie?