Positive Psychologie - Glück ist gesund

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein." (Voltaire)
Können wir uns zum Glück entschließen? Was hilft uns dabei, in unserem alltäglichen Leben glücklicher zu werden? Wie können einfache Aktivitäten unsere Lebenszufriedenheit erhöhen? Die Positive Psychologie ist ein Forschungszweig der akademischen Psychologie, die wissenschaftsbasierte Antworten auf diese Fragen liefert. Sie zeigt Wege, hilfreiche Veränderungen nachhaltig in den eigenen Alltag zu integrieren und unterstützt so bei der Burnout-Vorbeugung. Glückliche Menschen leben gesünder, haben ein stärkeres Immunsystem und können leichter mit Stress und Rückschlägen umgehen. An diesem Abend erhalten Sie Einblicke in die Wissenschaft des gelingenden Lebens und können sich in kurzen alltagstauglichen Übungen Anregungen für Ihren persönlichen Entschluss zum Glück mitnehmen.ns und können sich in kurzen alltagstauglichen Übungen Anregungen für Ihren persönlichen Entschluss zum Glück mitnehmen.

Teilnahme nur mit Anmeldung vorab bei der vhs Bad Aibling möglich! (magdalena.stuber@aib-kur.de)