Bayerischer Präventionstag: „Funktionelles Krafttraining bei Gelenksproblemen“

Funktionelles Krafttraining

• schmerzfrei(er) bewegen durch optimierte Bewegungsmuster
• Verbesserung von Athletik und Alltagsbewegungen
• wichtiger Baustein für effektives Abnehmen und Bodyshaping
• Sturzprophylaxe durch mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination

Da die Teilnehmeranzahl auf 10 Personen begrenzt ist wird um Anmeldung bei Hans-Jörg Schilcher unter hs@schilcher-training.com gebeten.