Aiblinger Morgenstunde: Entspannungsübungen

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Sport/Freizeit

Entspannung bei der Aiblinger Morgenstunde

Mit Entspannungsübungen das Wochenende begrüßen

Bewusst einatmen, bewusst ausatmen. Spüren Sie sich und kommen Sie ganz bei sich selbst an. Die Aiblinger Morgenstunde mit Eugen Schneider ist eine Reise zu sich selbst. In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Atemtechniken sowie Entspannungsübungen kennen.

Harmonisierung und Atemregulierung

Mit jeder Einatmung nehmen Sie Lebensenergie in sich auf. Bei jeder Ausatmung entspannt Ihr gesamter Körper. Bewusstes Atmen hilft uns, die Körperwahrnehmung zu trainieren, den Puls zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen. Ergänzende Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei.

Bewegung und Atmung für Ihre mentale Gesundheit

Studien belegen: Regelmäßige Atemübungen senken den Blutdruck, fördern die Entschleunigung und haben heilsame Wirkungen auf den gesamten Organismus.

Tragen Sie bitte bequeme Kleidung.
Bitte 10 Min. vor Start am Treffpunkt einfinden!

In den Sommermonaten finden die Aiblinger Morgenstunde draußen im Kurpark statt, bei Regen sowie in den Wintermonaten im Wilhelm-Leibl-Saal im Haus des Gastes (2. Stock).

Teilnahme:

Einzelkarte: 5,00 €
10er-Karte: 50,00 € (11. Stunde gratis)
Mit Gästekarte frei!

Keine Anmeldung erforderlich

Terminübersicht

Samstag, den 27.04.2024

09:00 - 10:00 Uhr

Samstag, den 04.05.2024

09:00 - 10:00 Uhr

Samstag, den 11.05.2024

09:00 - 10:00 Uhr

Gut zu wissen

Allgemeine Informationen

  • Touristische Veranstaltung

  • Bei Regen indoor

Eignung

  • für jedes Wetter

  • Zielgruppe Erwachsene

  • Zielgruppe Senioren

  • für Gruppen

  • für Individualgäste

Anreise & Parken

Social Media

Preisinformationen

Preis Erwachsener: 5,00 €
Karten sind im Haus des Gastes oder beim Trainer erhältlich.
Keine Anmeldung erforderlich.

Ansprechpartner:in

Haus des Gastes - Touristinfo
Wilhelm-Leibl-Platz 3
83043 Bad Aibling

Organisation

AIB-KUR Gesellschaft für Kur & Tourismus / Haus des Gastes

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83043 Bad Aibling

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