Wohlbefinden & Prävention

Wohlbefinden und Prävention

Finden Sie während Ihres fünftägigen Aufenthaltes den Einstieg in ein gesundheitsbewussteres Leben. Sie erhalten einen individuellen Plan eines Personal Trainers für gezieltes Krafttraining, lernen bei einer Ernährungsberatung Ihre Essgewohnheiten besser kennen und finden bei einer Stunde Qigong und einer wohltuenden Moormassage tiefe Entspannung. Wassergymnastik und Yoga in der Gruppe und ein Tag in der Therme Bad Aibling runden das Programm ab.

Ihr Gesundheitspaket enthält:

• Moormassagen in der Therme Bad Aibling
• Krafttraining
• Entspannungseinheiten - Qigong
• Ernährungsberatung