Stellschrauben für starke Knochen

Aktivität und Bewegung sind neben der Ernährung die zentralen „Stellschrauben“, wenn es um die Stärkung der Knochen und damit auch um die Vorbeugung von Osteoporose geht.
 
In diesem „bewegten“ Angebot erhalten Sie Informationen zu den Grundlagen „knochenstarker“ Bewegung und lernen viele geeignete Übungen kennen.

Referentin: Lena Pietsch
Teilnehmer: min. 8 Personen

Anmeldung/Buchung bis 12:00 Uhr am Vortag:

AELF Rosenheim, Christiane Huebner
Tel: 08031-3004-1209
Online: www.aelf-ro.bayern.de/generation55plus