Aiblinger Morgenstunde

MIT ENTSPANNUNGSÜBUNGEN DAS WOCHENENDE BEGRÜSSEN

Bewusst einatmen, bewusst ausatmen. Spüren Sie sich und kommen Sie ganz bei sich selbst an. Die Aiblinger Morgenstunde mit Eugen Schneider ist eine Reise zu sich selbst. In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Atemtechniken sowie Entspannungsübungen kennen.

Harmonisierung und Atemregulierung
Mit jeder Einatmung nehmen Sie Lebensenergie in sich auf. Bei jeder Ausatmung entspannt Ihr gesamter Körper. Bewusstes Atmen hilft uns, die Körperwahrnehmung zu trainieren, den Puls zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen. Ergänzende Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei.

Bewegung & Atmung für Ihre mentale Gesundheit
Studien belegen: Regelmäßige Atemübungen senken den Blutdruck, fördern die Entschleunigung und haben heilsame Wirkungen auf den gesamten Organismus.

TERMINE

Jeden Samstag
09:00 - 10:00 Uhr

Bitte 10 Min. vor Start am Treffpunkt einfinden!
Keine Anmeldung vorab erforderlich.

TEILNAHME

Einzelkarte:    5,- €
10-Karte:      50,- € / 11. Stunde gratis
Gästekarte: frei


10er-Karten sind im Haus des Gastes, im Bad Aibling Webshop sowie direkt beim Trainer erhältlich.

Noch mehr Bewegung

Entdecken Sie auch alle weiteren Angebote im Aktiv-Programm Bad Aibling. Dies beinhaltet geführte Wander- und Radtouren, Streetstepper-Touren und viele weitere spannende Attraktionen. Das gesamte Programm finden sie hier.

Treffpunkt:

Haus des Gastes
Wilhelm-Leibl-Platz 3
Bitte 10 Min. vor Kursbeginn erscheinen.

Der Kurs findet bei gutem Wetter im Kurpark Bad Aibling statt, bei Regen im 2. Stock des Haus des Gastes.

Hinweis Corona:

Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Regelungen des Landkreises Rosenheims.

Unsere Corona FAQ