Dr. med. Sabine Schonert-Hirz ist auch unter dem Namen "Dr. Stress" bekannt. Seit mehr als 20 Jahren wirkt sie als Ärztin, Medizin-Journalistin, Unternehmensberaterin, Rednerin und Seminarleiterin. Ihr Name Dr. Stress ist Programm. Lassen Sie sich auf der Bühne zum Thema Superpower Stress-Resilienz inspirieren und erhalten Sie in einem Vortag voller Charme und Humor die besten Ideen für eine gelungene Stressbalance.
Was ist Stress-Resilienz? 4 Starkmacher kennen und nutzen:
- Besser schlafen: Die besten Tipps für mehr Erholung
- Konzentriert bleiben: Die besten Tipps für geistige Frische
- Gute Laune so oft es geht: So schaffen Sie es
- Menschliche Gemeinschaft: Das ist das Wichtigste!
Darüber hinaus bietet Frau Dr. Stress im Rahmen ihres Vortrags ein Entspannungstraining. (Achtsamkeitsübung; Progressive Muskelentspannung und Tiefenentspannung) für Teilnehmende an.
Der Eintritt ist frei.