Stressmanagement bedeutet, gezielt aus der "Stressspirale" auszusteigen und wieder mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu entwickeln. Lernen Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren können. Sie stärken Ihre individuelle Kompetenz im Umgang mit Stress und beugen negativen Folgen für Ihre Gesundheit vor.
Viele praktische und individuelle Übungen vermitteln Ihnen Strategien, die Sie in Zukunft gesünder mit Stress umgehen lassen.
Nähere Einzelheiten zum Seminar finden Sie unter:
https://www.diestressmanager.de
Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
