Stressmanagement bedeutet, gezielt aus der "Stressspirale" auszusteigen und wieder mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu entwickeln. Lernen Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren können. Sie stärken Ihre individuelle Kompetenz im Umgang mit Stress und beugen negativen Folgen für Ihre Gesundheit vor.
Viele praktische und individuelle Übungen vermitteln Ihnen Strategien, die Sie in Zukunft gesünder mit Stress umgehen lassen.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Viele Krankenkassen beteiligen sich an der Primärprävention mit einem Zuschuss von bis zu 150 €. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss nach § 20 SGB V.
Nähere Informationen zum Stressmanagement-Seminar und unserer Therapeutin finden Sie hier
Ihr Gesundheits-Paket:
- Multimodales, ganzheitliches Stressmanagement-Seminar (9x 90 Min.)
- Aufgeteilt auf 3 Tage
270,00 Euro pro Person zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Kurbeitrag
Termine auf Anfrage
