Möchten Sie Verletzungen im Rückenbereich vorbeugen oder haben Sie muskuläre Verspannungen? Dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Lernen Sie, Ihre Körperhaltung zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen, sowie Ihre Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu steigern.
Für Ihr regelmäßiges und effektives Training im Alltag erhalten Sie hilfreiche und individuelle Tipps und Übungen von unserem Trainer.
Ihr Rücken-Fit-Paket
- 4 Tage Kompakt-Kurs "Rücken Fit" - Kräftigung (4x 90 Min.)
- 1 Ruhe-/Regenerations-Tag
- 1 Eintritt Therme Bad Aibling (4 Stunden)
Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss nach § 20. Der Kurs ist bei der ZPP zertifiziert.
