Im Moor zum inneren Gleichgewicht

Im Moor zum inneren Gleichgewicht 

Mit „Im Moor zum inneren Gleichgewicht“ hat Bad Aibling ein neuartiges Präventionsprogramm für mentale Gesundheit und Stressbewältigung aufgelegt. 

Bayerns ältestes Moorheilbad und jüngstes Thermalbad setzt dabei auf sein bewährtes Heilmittel Moor, sowie auf weitere perfekt abgestimmte Anwendungen. Ein gutes Gleichgewicht ist nicht nur die Grundlage unseres Erfolges, sondern auch die Basis für ein gesundes Leben. 

Manchmal aber gerät das Leben aus der Balance – etwa weil die Anforderungen im Beruf wie im Privaten ständig steigen. Dann ist es Zeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. 

Stressbewältigung durch Mooranwendungen 

Sorgen Sie für Ihre Seele und Ihren Körper. Schöpfen Sie Kraft, um wieder mit beiden Beinen und viel Elan im Alltag zu stehen. Wir garantieren, dies steigert die Lebensqualität enorm. Ein Moorbad ist hierfür ein effektiver Baustein. Denn es wirkt wir ein Jungbrunnen auf den Körper. Zudem tritt in einem Moorbad eine tiefe Entspannung des Körpers ein - Schmerzen werden gelindert und die Muskeln aktiviert. Bei 42 Grad im Moorbad liegen, fühlend wie in einem Schwebezustand, die Worte zum Beispiel von unserem Moorexperten Meinrad Egger. Heilsam und erholsam sind die Stichworte, die man mit dem Bad Aiblinger Naturmoor verbindet. 

Des Weiteren stehen bei dem Präventionsprogramm für mentale Gesundheit und Stressbewältigung ein moderates Ausdauertraining, verschiedene Entspannungsmethoden und ein Stressmanagementseminar auf dem Programm. 

Die optimale Kombination für Ihre Stressbewältigung 

  • Das Stressmanagementseminar, welches Ihnen Techniken zum Umgang mit Stressoren vermittelt. Hier lernen Sie Ihre Alltagssituation zu hinterfragen und zudem üben Sie sogenannte Achtsamkeitsfertigkeiten, welche einen guten Schutz im stressigen Alltag darstellen. 
  • Entspannung und Bewegung - dieses Element wird aufgeteilt in ein leichtes Ausdauertraining, entspannende Rückengymnastik mitsamt Rückenschule und verschiede Entspannungsmethoden wie Yoga, Qigong und Progressive Muskelentspannung. 
  • Die schon oben ausführlicher beschriebenen Mooranwendungen bestehend aus Moorbädern und Massagen.

Geben Sie Ihrem Leben wieder eine innere Balance mit unserem ganzheitlichen Programm zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Denn Ihr Wohlbefinden ist der Garant für ein gesundes und glückliches Leben.