Mentale Gesundheit

Urlaub mentale Gesundheit buchen und langfristig profitieren

Körper und Geist in Einklang bringen

Wer kennt das nicht... der Alltag hat einen voll im Griff. Und manchmal sehnt man sich einfach nach einer Auszeit, man möchte sich Ruhe und Erholung gönnen, wieder zu sich selbst finden. Urlaub mentale Gesundheit - wie klingt das für Sie?

Bad Aibling setzt auf mentale Gesundheit und bietet seinen Gästen dazu ein breites Angebot an Gesundheits-Angeboten, wie beispielsweise ein Achtsamkeits-Wochenende oder eine ganze Auszeit-Woche mit Entspannungsübungen wie z. B. Yoga und Qigong.

Wer einen größeren Abstand zum Alltag sucht und braucht, dem sei das Präventionsprogramm "Im Moor zum inneren Gleichgewicht" ans Herz gelegt.

Nehmen Sie jetzt die Auszeit, die Sie brauchen!

Schon gewusst?

Die Weltgesundheitsbehörde WHO definiert Gesundheit folgendermaßen: Es ist ein Zustand vollständiger körperlicher, geistiger und sozialen Wohlbefindens und somit heißt Gesundheit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten oder Gebrechen. Gesund sein ist nicht nur, dass jemand keine Schmerzen hat, sondern auch, dass er sich wohlfühlt. Dies ist dann übrigens die Mentale Gesundheit.

Bad Aibling bewegt - Gesundheitstipp:

Einflussfaktoren auf unsere Psyche werden in der heutigen Zeit, im Gegensatz zu früher, stark thematisiert. Das liegt auch unter anderem daran, sagen renommierte Wissenschaftler, dass hier in den reichen Industrieländern erstmals auch Zeit dafür ist. Die Generation, welche noch aus den Kriegsjahren stammt hatte meist keinen Spielraum, um sich mit Ihrem Seelenleben zu beschäftigen. Das Auseinandersetzen mit der eigenen Psyche ist somit eigentlich ein Privileg und eine tolle Chance für die jetzige Generation. Viele Erkenntnisse hat man in den letzten Jahren geschaffen und erzielt. Nutzen Sie diese und hinterfragen Sie auch Ihre eigenen Grenzen, Wünsche, Ihre Belastbarkeit und den Stress. Denn eine stabile Psyche ist enorm wichtig für das eigene Befinden und auch den physischen Körper. Urlaub mentale Gesundheit buchen und so die Lebensqualität und das Lebensgefühl nachhaltig positiv steigern. Wir freuen uns darauf, Sie dabei zu unterstützen!