Aktiv-Wochenende

Bewegung und Entspannung in Bad Aibling

Nordic-Walking-Kompaktkurs und Thermenbesuch als Ausgleich

Fühlen Sie sich gestresst? Oder leiden Sie an Bewegungsmangel?

Dann aufgepasst! Hier lernen Sie schrittweise, wie Sie mit Nordic Walking Stöcken richtig umgehen und Sie dem Stress und Bewegungsmangel einfach davonlaufen. Gestartet wird mit einem kurzen Aufwärmen, gefolgt von einer Technik- und Rhythmusschulung und den Schluss bildet ein kleiner Dehnungs- und Entspannungsteil.

Im Rahmen des Aktivwochenendes werden an 2 Tagen je 2 Einheiten in der Umgebung von Bad Aibling mit wohltuender Natur und beeindruckendem Alpenpanorama absolviert. Der Anreisetag dient zur Orientierung und bietet Ihnen zusätzlich genügend Zeit, in der gemütlichen Kurstadt zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.

Ein Besuch in der Bad Aiblinger Therme runden den Aufenthalt ab.

Ihr Gesundheits-Paket im Detail:

  • 8 Einheiten Nordic Walking (á 45 Minuten)
  • 1 Eintritt Therme Bad Aibling (4 Stunden)

Die Kurse finden in Gruppen von maximal 12 Personen statt, die Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen.

ab 170,00 € pro Person

zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Kurbeitrag

JETZT BUCHEN

 

Unser Tipp:

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Viele Krankenkassen beteiligen sich an der Primärprävention mit einem Zuschuss von bis zu 150 €. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss nach § 20 SGB V.

Weitere Gesundheits-Angebote

Möchten Sie noch weitere Gesundheitsangebote in Bad Aibling kennenlernen?

Z. B. in unserer „Auszeit-Woche“ haben Sie an sieben Tagen Zeit für sich und das Thema Achtsamkeit und Stressmanagement. Durch Moor- und Massageanwendungen sowie Entspannungsübungen und Bewegungselemente, vertiefen Sie Ihre körperliche und geistige Ruhe. Hier geht’s zum Angebot

Alle Gesundheitsangebote finden Sie hier.

Termine 2020

19. - 21.06.2020

13. - 15.11.2020